健康咨询描述: 骨盆前倾已经很久了,怎么矫正。我买负跟鞋可以吗。可以的话您看这款鞋可以吗
你好,如果说有骨盆问题的话,建议还是到骨科去看看,在医生的指导下针对性的治疗康复,矫正鞋有一阵的好处,但是一定要在专业人士的指导下使用,注意休息,不同类型,结构功能不同。
你好,骨盆前倾会导致血流不畅,所以会出现疲劳,腰肌酸软,肩膀疼痛等症状,应该及时进行矫正,负跟鞋前高后低,可以有效的减轻骨盆前倾和腰椎曲度。如果去康复科坚持系统矫正效果会更好
病情分析:
矫正骨盆前倾方法,做踩书试验:赤足,前脚掌踩一本20毫米厚度的书,脚跟踩地,感觉一下重心是不是后移了,腰是不是比平时直了一些,症状是否有缓解,时间越长越好。负跟鞋前高后低,可以有效的减轻骨盆前倾和腰椎曲度,
指导意见:
矫正骨盆前倾方法,做踩书试验:赤足,前脚掌踩一本20毫米厚度的书,脚跟踩地,感觉一下重心是不是后移了,腰是不是比平时直了一些,症状是否有缓解,时间越长越好。负跟鞋前高后低,可以有效的减轻骨盆前倾和腰椎曲度,
以上是对“医生我骨盆前倾,影响我体姿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
穿负跟鞋多久可以恢复
骨盆前倾的纠正需要持之以恒,恢复时间依个体差异。
大概多少时间
6-12个月
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