为什么吃的少也胖，以前以为是爱吃零食才胖的
女 | 29岁 2019-09-14 14:06:18
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健康咨询描述： 为什么吃的少也胖，以前以为是爱吃零食才胖的，现在几个月没吃零食了，天天就只吃三餐吃饭，还是不会瘦，真是喝水都胖的体质吗，
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2019-09-14 14:24:27 我要投诉
指导意见：
你好，减肥的最好方式是控制饮食和多运动，建议每周至少5次30分钟以上有氧运动，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，可以适当喝些红豆薏米粉，不要熬夜，保持心情舒畅。
2019-09-14 14:12:33 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的情况，首先考虑是内分泌疾病，比如甲状腺功能减退症，就是容易代谢慢，即使吃的不多也是会胖。
指导意见：
可以去医院化验甲功，检查甲状腺超声看看，排除一下，平时注意劳逸结合，避免劳累熬夜及情绪激动，平时适量运动，放松心情，祝你健康。
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