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想长高,吃什么钙片比较好,还有喝什么牛奶比较好,谢

男 | 17岁 2019-09-14 20:37:47 5人回复 来自

健康咨询描述: 想长高,问一下吃什么钙片比较好,我现在17岁,然后喝什么牛奶比较好。

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黄剑
黄剑 义乌市第二人民医院   副主任医师 擅长: 儿童湿疹,儿童慢性咳嗽,儿童生长发育等疾病的治疗。 帮助网友:24412
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2019-09-14 20:44:48 我要投诉

      青少年正在长身体的时候可以适当补充赖氨酸磷酸钙片,每天适当喝纯牛奶,饮食营养搭配均衡多样化,而且要多晒太阳,多做户外运动锻炼,保证睡眠充足
      

咸哲民
咸哲民 延边大学附属医院   主治医师 擅长: 新生儿湿疹,新生儿肺炎,高胆红素血症,早产儿等。 帮助网友:45925
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2019-09-14 20:40:40 我要投诉

      你好,钙片的话,建议喂葡萄糖酸钙,容易吸收的。牛奶的话,建议喂鲜牛奶。里面的营养物质高,吸收的也好。你好,钙片的话,建议喂葡萄糖酸钙,容易吸收的。牛奶的话,建议喂鲜牛奶。里面的营养物质高,吸收的也好。

2019-09-14 20:44 ask92230178z1 追问

先谢谢您帮我解答,我现在17岁了,吃那个葡萄糖酸钙还有用嘛?

2019-09-14 21:11医生回答:

首先得看看骨骺线有没有闭合,如果已经闭合的话。就不可能长高的

孙志刚
孙志刚 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 急性肾小球肾炎,肾小球肾炎,肾病综合征,过敏性紫癜 帮助网友:18547
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2019-09-14 20:44:43 我要投诉

      身高增长需要多种营养素,如蛋白质、钙、磷、锌等,均衡饮食的同时适当增加蛋白质摄入量,纯牛奶可以提供丰富的钙元素、蛋白质等营养素,如果体内缺钙,可以适当药物补钙,如果不缺钙,不建议药物补钙。
      

范振宽
范振宽 主管护师 擅长: 擅长儿科及内科常见病的治疗及护理,特别是儿科疾病的 帮助网友:13546称赞:2
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2019-09-14 20:41:36 我要投诉

      病情分析:
      你好决定身高的因素与遗传因素及后天因素有关,与骨垢线是否闭合有关的
      指导意见:
      建议给与检查骨垢线检查看看,若是骨垢线没有闭合的话,给与补钙及营养饮食,一般是可以长高的,还有注意锻炼身体。
      

张静
张静 黄冈市黄州区脑血管病医院   护师 擅长: 小儿腹泻,佝偻病,小儿贫血,婴儿湿疹,皮炎 帮助网友:47037称赞:42
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2019-09-14 20:46:59 我要投诉

      病情分析:
      您好,身高与遗传因素、后天营养状况、运动因素、生长激素等等有关
      指导意见:
      建议平时注意饮食,多吃些含钙高的食物,平时多运动,可以口服点碳酸钙D3咀嚼片。
      

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