由于不懂事导致几年的频繁手淫习惯

      从你描述的症状表现来看，由于过度的不健康行为，引起肾气不足，肾精亏虚，肾精不能充养脑髓而出现记忆力下降，浑身乏力等不适症状，建议口服中药内在调理治疗。禁手淫。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况。你应该是过度手淫引起的身体虚弱。所以，会感觉浑身乏力，精神状态不佳，注意力不集中，记忆力差。
      指导意见：
      日常生活规律，按时睡眠休息，不要过度紧张熬夜，戒除手淫，放松心情，减轻压力。保持良好心理状态。可服用健脑补肾丸调理。

      病情分析：
      你好，你这种情况应该是手淫频繁导致的肾气虚，应该吃些补肾固精的药。
      指导意见：
      你好，你可以吃些金匮肾气丸等药，一定要把手淫戒掉，在服药期间不要有性生活，多吃些补肾的食物。
      
      以上是对“由于不懂事导致几年的频繁手淫习惯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！