您好,开始近视大部分是看电子产品过多或者是熬夜引起的情况,少看电子产品,注意用眼卫生工作,学习之余适当的向远处眺望,可以用湿毛巾湿敷或者用手按摩,促进血液循环。
你好,你现在眼睛有屈光不正的情况。建议你平时学习一个小时,就到外面远眺一会儿,多看看外面蓝色的天空和绿色的植物,多参加户外活动,学习的时候姿势要正确,光线要充足,不要老看电子产品,这样可以减缓度数的发展。到当地正规医院眼科散瞳验光检查,配一副合适的眼镜。
如果平时没有保护好眼睛,长期的用眼睛过度就会引起近视的,这种情况可以去当地医院眼科做视力检查,根据你的具体情况,可以佩戴近视眼镜进行矫正治疗效果比较好。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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