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原来体重100公斤,4个月减下来25公斤,

女 | 20岁 2019-09-15 09:01:25 5人回复 来自

健康咨询描述: 体重100公斤,4个月减下来25公斤,现在严重脱发,每天的食谱早餐,鸡蛋,脱脂奶,午餐正常吃,就是不吃猪肉,吃牛肉,鸡肉,晚餐吃水果,现在脱发,想补充一下维生素

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刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友:74356称赞:1
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2019-09-15 10:39:25 我要投诉

      脱发的原因有很多种,可能是最近精神压力大造成的,注意晚上的睡眠质量,早睡早起,有良好的生活习惯,心态放轻松,可以听一些舒缓的音乐,调整一下。
      

任嫦娥
任嫦娥 交口县人民医院   副主任药师 擅长: 药学临床药学,合理用药指导,消化性溃疡 糖尿病 帮助网友:1341
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2019-09-15 10:54:27 我要投诉

      看情况你的减肥效果不错,根据你的身高测评一下是否减到标准体型,男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重,女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重,标准体重正负10﹪为正常体重。如果你低于或等于标准体重就别减了,但也要控制饮食,不可无节制的吃,脱发要多吃海带、桑葚、核桃仁,含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多做头部按摩,加强头部血液循环。
      

王玉
王玉 长治市潞州区人民医院   主管护师 擅长: 消化不良,宫颈炎,咳嗽,感冒,流产,腹泻 帮助网友:24478称赞:13
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2019-09-15 09:40:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况可以多吃黑豆黑芝麻,对于头发有很大帮助,维生素方面可以吃复合维生素
      指导意见:
      建议您最好是注意采取科学减肥方法,不要过度节食,通过多增加体育锻炼来改善体重增长情况
      
      以上是对“原来体重100公斤,4个月减下来25公斤,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

潘杰
潘杰 枣庄市薛城区人民医院   主管护师 擅长: 发热,高血压,冠心病,头疼,头晕,咳嗽,失眠,腹疼 帮助网友:3528
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2019-09-15 09:44:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述你现在正在减肥而且有严重的脱发,有可能是长期减肥,营养不均衡,贫血同时还缺乏各种各样的维生素、微量元素等造成的。
      指导意见:
      建议你减肥最好要通过合理控制饮食,早饭午饭正常吃,少吃面食,油炸东西,甜食,肥肉等,多吃新鲜蔬菜水果,晚饭少吃,还要多运动,减肥就要管住嘴迈开腿,每天坚持运动。
      

张小花
张小花 主管护师 擅长: 急性阑尾炎,慢性阑尾炎,脂肪瘤,阑尾炎,腋臭,婴儿 帮助网友:416
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2019-09-15 10:10:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你病情描述,4个月减下25公斤,短期内暴减,引起了严重脱发,这和你减肥期间控制饮食有关,导致新陈代谢率极速下降,蛋白质缺乏有关。
      指导意见:
      你好,建议你减肥不要操之过急,暴减影响身体健康,要匀速减,脱发会慢慢好转,可补充维生素C、维生素A、维生素E,铁和锌。
      

疾病百科| 脱发(别名:掉头发)

挂号科室:皮肤科

温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发,以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:所有人群 常见症状:永久性秃发、肿瘤性脱发、梳头或洗头时头发[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗
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