手淫过度导致的阳痿早泄怎么办？
健康咨询描述： 以前估计是读书的时候手淫过度，导致现在有了性生活发现有点轻度阳痿早泄，房事过程中时软时硬，有时候射的很快，很担心，这个具体怎么调整回来，戒除手淫多运动吃六味地黄丸吗？还是希望能得到更专业的解答，谢谢
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阳痿属于勃起障碍，早泄是指有勃起，但是未进入阴道之前就已经射精，应该先明确诊断，看属于哪种原因引起的，可以使用药物治疗，按摩治疗以及心理治疗的方法，平时可以多吃一些羊肉大虾，以及含有维生素类的食品。加强体育锻炼。
知道这种情况就是你频繁手淫导致的，所以这个治疗的重点必须是戒掉手淫。可以吃六味地黄丸的，或五子衍宗丸都可以。平时适量多运动，可以多吃一些补肾的食物吧，比如牛羊肉之类。
指导意见：
男性的性功能减退和身体素质下降、精神压力大紧张焦虑等都有关系，可以先自我调整，改变不良的生活习惯，戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼，选择精力好体力好、心情好的时候同房，增加前戏时间，缓解精神压力。
你这种情况在治疗方面，首先要调整心态，百分之九十以上都是心理因素，还可以自我练习，做阴囊和肛门之间耻尾肌的锻炼，练习收缩20次，每次收缩保持1~2秒，然后放松，每天进行3次，另外还有就是与爱人多沟通，节制性生活频率和手淫次数，不吃辛辣刺激食物，不穿过紧的衣裤，戒烟戒酒，勤换内裤，多吃蔬菜水果，保持生殖器的干燥卫生，可以口服中药复方玄驹胶囊，或者西药必利劲
疾病百科| 早泄
温馨提示：
注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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