骨科/膝关节腔少量积液

      病情分析：
      你好根据你的症状描述和图片显示，你的情况就是过量运动导致关节腔少量积液。
      指导意见：
      你的这种情况如果关节腔仍有少量积液，并且会有膝关节酸胀疼痛的话，建议去医院好好检查一下，可以做做热敷，特别是用中药热敷，配合口服活血化瘀药物调理，效果非常好。平时注意休息。

      病情分析：
      问题不大，腔内少许积液，可以热敷或中药熏洗患处，平时活动带护膝。
      指导意见：
      加强营养，多吃点新鲜的水果，瘦肉鸡蛋鱼虾等，适当活动，活动后抬高患侧肢体。可正规医院康复科烤电、理疗等，促进恢复。
      
      以上是对“骨科/膝关节腔少量积液”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你的病情描述，建议佩戴护膝加以保护。局部热敷、中药外敷，周林频谱照射，改善局部血液循环。注意保暖，避免局部着凉。避免剧烈运动，避免跑跳。
      指导意见：
      避免吃辛辣刺激食物，避免吃海鲜等发物。口服活血化瘀药物，适度补钙，多晒太阳。口服氨糖。避免爬山和频繁上下楼梯。祝你早日康复。不适随诊。