健康咨询描述: 最近感觉疲惫,眼睛睁不开,头脑不是很清醒。每晚9点睡觉,5点起床,总是感到头脑不清,记忆力下降,不能集中注意力,职业会计,1天用电脑6,7小时。如何调整调养?
最近记忆力下降,每天电脑玩6到7个小时,这个需要间断的去玩,不要长时间,也可能过度玩电脑导致的疲劳导致的,你也可以做脑血流图,也可以吃维脑路通,多做户外活动
病情分析:
睡眠质量怎么样?做梦吗?长期这样容易造成焦虑症状,应该适当调整心态
指导意见:
学会调整心态,不要想太多了事情,工作一会适当眺望远方,放松心情,如果总是休息不好,可以适当应用地西泮类药物
以上是对“最近感觉疲惫,眼睛睁不开,头脑不是很清醒。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,头部不适多和睡眠不好,血压异常,脑血管病等有关,病情反复有必要进一步诊治。
指导意见:
建议营养搭配,劳逸结合,保证充足睡眠,按时监测血压,保持好心态,避免眼疲劳过度,病情反复正规医院神经内科就诊,自己不要盲目用药,早日摆脱困扰。
病情分析:
你好,根据你提供的症状,首先考虑睡眠的时间还是可以的,但是睡眠的质量怎么样呢?又易醒多梦的情况吗?头脑不清醒,困倦乏力的症状首先考虑睡眠不足或者睡眠质量差,脑细胞得不到充分休息的情况。二考虑用电脑时间过长,颈椎疾病的表现。
指导意见:
三考虑脑血管系统疾病,脑供血不足,坠基底动脉供血不足的情况,四高血脂的表现。所以建议去医院检查血常规,血脂,颈椎CT颅脑CT看看。
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