感觉眼困的睁不开，头脑却很清醒

女 | 17岁 2020-06-12 23:13:23 2人回复来自洛阳市

健康咨询描述：晚上10下课后，大概11-12多左右，一直就是觉得眼睛困得睁不开，头脑却特别清醒，睡不着，一直睡不着，就很烦躁，特别想哭

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李媛媛洛阳市第五人民医院主治医师擅长: 失眠，抑郁，躁狂，精神分裂症等帮助网友：9711称赞：2

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2020-06-12 23:15:45 我要投诉

      病情分析：
      你好，请问这种情况以前有过吗？是发生什么事情吗？有原因吗？压力大吗？
      指导意见：
      你好，我建议你好好睡一觉，调整一下心态，进行头部按摩。如果还是不缓解的话，尽快到医院看一下，明确病因，积极治疗。

2020-06-12 23:18 ask93244233n5 追问

感觉自己没什么压力，也没什么事情发生

2020-06-12 23:19医生回答：

如果想哭的话，就哭哭发泄一下，然后按摩一下太阳穴，让自己睡着休息一下

佟靓云南省精神病医院主治医师擅长: 偏执性精神病,抑郁症,精神分裂症,躁狂症，精神科临帮助网友：17322称赞：22

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2020-06-12 23:16:07 我要投诉

这个还是要看一下平时的睡眠习惯，比如平时并没有养成良好的睡眠习惯，就容易出现这个表，现主要还是自我控制到一定的时间，不管能不能睡着都要躺在床上睡觉，时间长了自然就会有规律的生物钟了。

2020-06-12 23:20 ask93244233n5 追问

就是躺到床上也特别瞌睡，但就是睡不着，特别难受，一直睡不着，很想哭。晚上睡不好，然后白天头疼头晕

2020-06-12 23:24医生回答：

可以考虑使用一些解郁安神颗粒，这个可以帮助改善的。