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几乎不吃蔬菜水果求推荐综合维他命增强免疫力

男 | 25岁 悬赏5个健康币 2019-09-16 01:46:27 3人回复 来自

健康咨询描述: 长期熬夜少运动几乎不吃蔬菜水果,也容易掉皮,免疫力不好,但是市面上那么多维他命又坑又贵,请问有什么综合维他命直接补充日常所需的全部abcde维他命的?

医生回复区

郭艳辉
郭艳辉 辽宁省健康产业集团本钢总医院   副主任医师 擅长: 儿童消化,呼吸,呼吸道感染,哮喘,慢性咳嗽,肺炎, 帮助网友:25188
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2019-09-16 05:13:36 我要投诉

      您好,长期熬夜,不吃蔬菜水果,想咨询有无可以补充维生素ABCde的维他命。您这种情况建议您还是要改变一下饮食习惯,没有一种药物可以全面补充这些维生素的,而且任何药物都不能完全代替食物的,所以建议您还是饮食均衡一些,鱼肉蛋牛奶及新鲜蔬菜水果均要适量摄入。
      

王传荟
王传荟 上犹县黄埠镇卫生院   医师 擅长: 各类儿科常见病,多发病 帮助网友:368
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2019-09-16 03:08:42 我要投诉

      病情分析:
      你存在的这些问题不是单单靠吃维生素就能解决的,还是要注意饮食的均衡合理搭配,加强锻炼少熬夜
      指导意见:
      你存在的这些问题不是单单靠吃维生素就能解决的,还是要注意饮食的均衡合理搭配,加强锻炼少熬夜
      

田春杨
田春杨 延边大学附属医院   医师 擅长: 呼吸系统疾病,神经系统疾病。比如肺炎,哮喘。 帮助网友:6779
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2019-09-16 03:11:58 我要投诉

      病情分析:
      补充综合维生素就可以的但是还是需要早睡早起的市面上卖的都是保健品
      指导意见:
      只是起到辅助的作用需要长期服用才会有效果的所以还是需要改善作息时间多吃水果蔬菜才能达到事半功倍的效果
      
      以上是对“几乎不吃蔬菜水果求推荐综合维他命增强免疫力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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