健康咨询描述: 右侧腰疼痛,半年前医院看说是筋膜炎,贴了膏药,有效果,现在又复发了,可能跟坐姿有关系
你好,根据你描述的症状,考虑为腰背筋膜炎致腰痛。与长时间一个姿势或腰部着凉有关系,建议休息,避免长时间弯腰,避免腰部着凉,可局部热敷,平常要加强腰背肌功能锻炼,可以练习小燕飞,倒着走。睡觉时,睡硬板床,局部活血止痛膏药外敷。必要时可封闭治疗。
病情分析:
你好,你的这个情况,一般要考虑是一个慢性腰肌劳损所导致的症状,从中医上来分析,属于肾气不足,不能温养腰府所导致。这个和你长时间坐也是有很大的关系的。
指导意见:
建议你平时不要长时间坐,不要长时间弯腰,要睡硬板床。可以服用一些补肾固腰的中成药来调理,比如腰痹通胶囊,坚持服用一段时间,效果当佳。症状顽固的话,还可以到当地中医院的针灸科就诊,按照疗程进行一段时间的中医针灸治疗。祝你健康快乐!
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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