睡觉时腿脚经常抽筋，请问是什么原因引起的
健康咨询描述： 睡觉时腿脚经常抽筋非常痛苦，请问是什么原因引起的抽筋，如果是补钙补什么钙比较好
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缺钙导致的腿抽筋儿是比较常见的。平时要吃一些含钙量高的食品，比如睡前可以喝250ml的纯牛奶，补钙的药也是要吃的，主要有龙牡壮骨冲剂，或者是钙尔奇d都可以。
好的，谢谢
能够帮到你我很高兴。
病情分析：
根据你对临床表现描述分析，你现在是缺钙引起的肌肉痉挛。
指导意见：
根据现在的临床表现，可以先口服国药准字号的迪巧vd钙片，或者是钙尔奇D片，同时补充维生素d就可以了。
我现在买了一瓶这样的钙，吃了一半好像效果不太好
这种属于保健性食品，补钙效果不理想的，最好是服用药准字号的钙剂。
好的，谢谢
不用客气，先补充钙剂纠正一下吧。
刚才发的是在网上订的，钙尔奇或者巧迪是不是要去药店买，价格都怎么样？
是的，药店有售，大约三四十块钱左右。
哦哦，谢谢。另外我买的那个保健钙能不能继续吃，或者对身体有没有什么副作用
保健品是不建议你继续口服的。
哦哦，谢谢您
不用客气。
病情分析：
你好，睡觉时腿脚抽筋，有可能是缺钙引起的，可以补点钙剂，碳酸钙钙尔奇就可以，在补钙的同时还要补充维生素D，促进钙的吸收。
指导意见：
平时多到室外晒太阳也能促进钙的吸收，睡前吃钙吸收会好一些，平时在饮食方面要多吃肉蛋奶等优质蛋白，对钙剂的补充是有好处的。
以上是对“睡觉时腿脚经常抽筋，请问是什么原因引起的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
大部分是缺钙引起的，可以补钙看看。补钙可以用钙尔奇、迪巧、郎迪等，都效果比较好，价格也不贵。
指导意见：
还有腿部受凉后也会引起抽筋，注意腿部保暖，室内温度不要太低，升高室内温度。
这个是在网上订的，吃了一半了效果也不怎么好。钙尔奇或者巧迪是不是要去药店买，价格怎么样？
这种事保健品，效果就是不好而且也比较贵。去药店买钙尔奇或者迪巧，一个月的量也就是50块钱左右。
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