您好,您描述的情况肌肉紧张筋膜炎有可能,一般因为劳累受凉或者负重活动引起的,您描述的情况肿胀的位置位于负重关节附近位置。是和活动有关系,还是符合肌肉紧张筋膜炎的情况。可以通过注意休息热敷可以自行恢复。如果肿胀疼痛严重具体治疗方法包括热敷休息外用药物膏药不过敏也可以,疗效良好,如果时间很久,活动受限或者有局部红热肿胀变形的情况需要去医院检查,排除内科疾病等其他比较少见的引起疼痛的情况,挂骨科就可。您描述的情况不严重可以治愈,平时注意休息避免劳累受凉就可,慢性期的锻炼可以在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量,目前疼痛需要暂时减少活动注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久,可以治愈,祝您心情愉快!
结合您的年龄以及症状描述,如果没有其他明显的外伤因素,一般考虑是疼痛部位的无菌性炎症,受凉,受累,激烈运动,长时间一个姿势,久坐,都可以引起这种情况。一般注意休息,在疼痛部位适当热敷,外用点活血止痛膏或者是口服点舒筋活血,消炎止痛类的药物,症状都会逐渐减轻的。
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