手臂上起了很多暗沉粗糙斑点

      病情分析：
      你好，根据你的描述和图片看，这是由于局部毛孔堵塞，皮脂腺分泌过多，排泄受阻引起的症状，只要平时注意清洁，卫生，可以慢慢恢复的。
      指导意见：
      建议，注意休息和局部皮肤清洁，卫生，不要用手挠抓或抠挖，穿宽松，透气，棉质的内衣，避免摩擦，勤洗澡，清淡饮食，忌辛辣，刺激食物。

      病情分析：
      根据你的叙述和患处图片来看，考虑是毛囊炎并发感染引起的局部皮肤皮疹样改变，与内分泌失调有关。由于是疤痕体质，因此局部留有暗沉粗糙的斑点，平时一定要保持患处清洁卫生，忌熬夜，忌辣，忌油炸烧烤食物，多食蔬菜水果以清淡饮食为主。避免抓挠和挤压，避免阳光暴晒患处。
      指导意见：
      建议你局部用温水和硫磺乳膏混合擦拭患处，然后局部涂抹外用乳膏百多邦乳膏和祛疤膏交替应用，每天2-3次。一定要保持患处清洁卫生，避免抓挠和阳光暴晒患处。尽量避免少洗澡，尤其是洗澡时搓揉患处，洗澡后可以适当涂抹稀甘油或者芦荟胶以保持患处湿润。一定要忌熬夜和忌口。如果实在困扰可以去正规医院中医科看一下，服用服用中药调理机体平衡。
      以上是对“手臂上起了很多暗沉粗糙斑点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：根据你的症状描述，并结合图片，这考虑这毛周角化症，毛囊口内有一个小的角质栓或大如针头和毛孔一致的角化性丘疹，伴有不同程度的毛囊周围红斑为特征。青春期前后明显。
      指导意见：
      这个一般不需要治疗，对身体没有什么影响，如美观需求，果酸换肤或超分子水杨酸的方法处理不错的。