从以上情况开始分析,表现为高三以来无法集中注意力,个人分析需要考虑可能是情绪问题导致的表现,比如焦虑状态和抑郁情绪都有可能会出现注意力不集中的问题。建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊,接受心理测评和常规精神检查。
病情分析:
你好,根据你的情况,你进入高三以后,因为经历了一个漫长的暑假生活,内容丰富了需要一段时间的沉静才能够找回原来的学习状态,这很正常。
指导意见:
随着时间的推移,你每天把大脑进行清洗。盈利中能量进入百会穴照亮你原来阻碍大脑静下来的那种情绪,然后这样子,大脑的每一个方位,每一个区域,充满能量,激发你深度的智慧。这样你就会觉得自己思路清晰,静下心来学习更有动力。
那应该怎么做呢
不着急,每天进行深呼吸,深深的吸气,在慢慢的呼气,让自己的心情平和,然后进行积极的心理暗示也行。有时慢就是快。
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