有问必答网心理健康科 → 不自觉哭,心情不好,很压抑

不自觉哭,心情不好,很压抑

女 | 26岁 2019-09-16 22:55:05 2人回复 来自

健康咨询描述: 总是感觉心情不好,会不自觉流眼泪,感觉自己很失败,无房无车,工作不稳定,自己一个人在外打工,感觉父母也不关心自己,和父母感觉也沟通不起来,看着别的父母照顾孩子,看着身边朋友一个个有房有车,自己就会暗自神伤,27了也没有谈恋爱,感觉自己特别孤独!老是自己想想就哭,感觉身边人都很幸福,就只有自己不快乐,有时候还会失眠,一个人的时候,就感觉自己特别可怜,没人管,感觉死掉了也没人关心

医生回复区

徐永侠
徐永侠 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理,婚姻家庭,人际关系,压力管理等问题的咨 帮助网友:2115
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2019-09-16 23:01:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你的描述看出你的自我价值感很低,你认为自己很失败,无房无车,无亲密关系,无父母的关心,而这些都是你所渴望得到的。
      指导意见:
      看到自己的价值,你自己独自在外,能够独立生活,不需要父母的援助,能自食其力,已经给父母减轻了负担,你所渴望的东西,你一直本着一个思想需要自己自力更生,虽然你的需求你的期待,你的愿望暂时没有实现,不过不依赖他人,不拖累他人,这也成为你骄傲的地方

2019-09-16 23:24 ask9225156401 追问

不是抑郁症吧

2019-09-17 12:28医生回答:

自己不贴标签,快乐生活减少不良情绪

王长芳
王长芳 二级心理咨询师 擅长: 擅长做成人,青少年,儿童心理疏导工作 帮助网友:18636
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2019-09-16 23:05:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况,你看到了都是自己的负性的东西,没有看到自己身上的正能量,你可以找寻一下你身上有的别人所没有的镇江的东西。
      指导意见:
      有时候在物质方面相比,虽然逊色一些,随着时间的推移,你会拥有属于你的东西,只是一个时间问题,光是羡慕别人的,还不如自己一点一点的积累,你可以扩大自己的社交面,让自己健谈起来,找自己的优势资源,让自己开心起来。这样,你的善缘就会来临。

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中青年女性多发 常见症状:频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗
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