脚疼该怎么办

      病情分析：
      由于多种原因都可以导致脚踝肿胀疼痛的情况，特别是扭伤是最常见的。出现症状需要修养，并使用药物涂抹治疗。
      指导意见：
      您这种情况已经不适合参加体育课了，如果过度的劳动会加重脚踝的负重以及炎症反应。需要进行修养，可以和老师请假。

      病情分析：
      你好，通过你叙述的这种情况分析来看，考虑是局部软组织损伤引起的这种症状。
      指导意见：
      建议：你这种情况可以局部喷涂，云南白药喷雾剂，促进活血化瘀，消肿止痛，改善目前症状。平时应该注意避免剧烈运动。
      以上是对“脚疼该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您对你现在身体状况的描述，可能是伤到筋了，48小时之内冷敷，48小时之后给予热敷或局部贴舒筋活血的膏药贴敷，
      指导意见：
      建议首先注意休息，避免剧烈运动，如避免跑步等，休养至少1个月，俗话说伤筋动骨100天的修养，所以尽量少活动