有问必答网心理健康科 → 医生我现在在属于什么症状?

医生我现在在属于什么症状?

男 | 17岁 2019-09-17 09:12:22 2人回复 来自

健康咨询描述: 你好医生,我现在很难受,心情很郁闷,注意力不集中,做事情做了这个忘了那个,我本身做事情就很急,还有就是不管是说话还是做事都不经过大脑,有啥直接说啥,而且还有点内向,和朋友相处,我感觉人家都把我当傻子,而且还有点胆子小,做什么事都很紧张,很害怕自己做不好,比如8896,这样的简单运算,如果在紧张人多的时候,这样的简单用算都算不出来,算的时候就感觉大脑是空白的,但是只要在安静的地方就可以,人一多,声音大吵闹的地方,我就感觉我很迷糊,医生我现在很害怕我该怎么办?我还小我还有好多事情想做,求求医生帮我解答一下。

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张洪菊
张洪菊 二级心理咨询师 擅长: 失眠,神经官能症,神经衰弱,更年期综合症,湿疹 帮助网友:7283
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2019-09-17 09:15:09 我要投诉

      病情分析:
      你是一个17岁的男孩子,你感觉自己有些郁闷,注意力也很难集中,特别是自己容易紧张,在紧张的情况下经常把数字也算不出来。
      指导意见:
      根据你说的这些症状以及表现,多数的原因都是因为你的紧张和焦虑引起的,同时你也缺少自信,感觉的自己很自卑,好像自己什么都做不好,实际上不是这样的,希望你多给自己一些鼓励,让自己增加自信,同时要放松自我,不要紧张焦虑,你会越来越好的
      

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2019-09-17 09:15:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这种情况属于一种紧张焦虑的表现,过于紧张焦虑的情绪就会影响到你自身的一些心态。
      指导意见:
      平时注意放松自己的情绪,多做做运动,多想一些开心的事,这样才能让自己缓解自己的紧张感,焦虑感。多和朋友们交流和沟通,不要把自己封闭在自己的空间当中。
      

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