膝关节韧带断裂两根，半月板有损伤

      韧带不仅有使用寿命的，时间长了尤其是过度使用也会出现松弛的，这个就需要你术后及恢复好后注意保护好自己了，要养成良好生活习惯了，具体情况可以详细手术医生根据自己实际恢复情况来评估的。
      

      您的情况可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振比较好，如果疼痛严重积液多，持续不缓解需要关节镜手术治疗，用自己肌腱比较好，人工的寿命也很耐用不用过于紧张
      

      病情分析：
      目前这个情况已经这么长的时间，可以通过这种手术的方法来进行治疗处理的。
      指导意见：
      一般先考虑采取自体移植的方法来进行治疗处理。可以同时配合康复的方法来进行改善功能
      以上是对“膝关节韧带断裂两根，半月板有损伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好结合你提供病史考虑膝关节陈旧性韧带断裂可能性较大建议去公立医院骨关节科做详细面诊检查，局部ct检查，建议局部韧带移植手术治疗方法效果会好一点。
      指导意见：
      你好结合你提供病史建议去公立医院外科做详细面诊检查，局部物理查体，局部ct检查明确病因好对症处理。