健康咨询描述: 大学毕业以后回来家里找工作,心情就越来越差,一方面想着去外面闯荡不想父母帮忙找工作,可是父母不听自己的,自己每次说到一半不想流眼泪就莫名其妙掉眼泪,父母好好说话的时候也没办法好好沟通自己老是要先大声说话,之前和父母沟通,父母也是说的让自己心里很不舒服,说是不是要断绝关系,是不是觉得我讨厌父母,然后自己又没有那个意思要吵架,弄得彼此心情都很不好,感觉自己越来越焦虑,很烦躁,现在也很害怕和父母沟通,怕自己一说话就想吵起来,不想父母安排想自己出去外面闯又不想父母伤心,觉得自己压力好大,现在一焦虑就觉得心口很闷很难受,想发泄想打东西。
病情分析:
其实,每个孩子成长后都会存在这种跟父母在一起出现纠纷的问题,这也是必然经历的。
指导意见:
其实你也要明白,父母也是为了子女好,因为你现在还每当母亲,等你当了母亲你就知道为人父母的真心,所以沟通需要耐心
病情分析:
想通过自己努力去找自己的心仪的工作,想靠自己去打拼,你的独立的精神和担当,是值得肯定的,父母可能是传统的思想,怕你在外面吃苦受累,给你安排一切,让你舒舒服服的
指导意见:
想通过自己努力去找自己的心仪的工作,想靠自己去打拼,你的独立的精神和担当,是值得肯定的,父母可能是传统的思想,怕你在外面吃苦受累,给你安排一切,让你舒舒服服的。和父母沟通的时候,先谢谢父母对你的关照,肯定父母对你的好,再谈自己的想法
病情分析:
21岁女子由于毕业后暂时找不到理想的工作,出现明显的焦虑情绪症状,难以自己控制,对父母发脾气,需要尽快接受专业的心理疏导
指导意见:
建议找专业的心理医生,适当降低对工作方面的期待要求,同时要与家长好好交流,不要使用言语、行为暴力,多倾听彼此的想法,尽量给予理解和包容,改善与家人的关系的同时,要积极调整自己的情绪,学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。寻找负面情绪(焦虑)的根源所在,有针对性的改变错误认知,化解现实生活中的压力或矛盾冲突。对某些事物不要进行指向自我的错误归因,也不要产生不必要的联想和对照,适当降低标准要求,接受自己和现实的缺憾,学会具体事务的妥协和退让。希望您的心情能够早日好起来!这里专业的心理医生都愿意帮助你的!
以上是对“脾气越来越大性格越来越要倔越来越容易猜疑和敏感”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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