激素分泌失调容易发胖失眠月经紊乱三个月

      你好，如果内分泌紊乱月经不调可导致肥胖，建议你首先要养成良好的生活方式,形成有规律的生活习惯.保证充分的营养与睡眠,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物.避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统.预防感染.对于内分泌的失调问题,当然是调节内分泌,使之重新达至平衡.针对不同的病因,症状及体质,严重程度,会有不同的应对方法。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况来看，这种情况首先要注意保持一个规律的生活习惯。
      指导意见：
      然后保持一个良好的心态和情绪，平时保证充足的睡眠。如果生活环境和情绪突然改变的话，也容易引起月经失调，如果有激素的紊乱的话，可以遵医嘱给予药物治疗。