下单短上身长，特别不均匀难受难看?

      病情分析：
      你好，根据你的主诉，人的体型，上下身比例是与家族遗传有关的，这是无法改变的。
      指导意见：
      建议你生活规律，养成良好的生活习惯，按时作息，清淡饮食，多吃水果青菜及粗粮，少吃油煎油炸食品及甜食，适当多运动，通过节食和运动减轻体重，体型会匀称一些。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述上身长下身短肥胖的问题
      指导意见：
      你好，根据你的描述，人的身材有的跟遗传有关系，根据你的年龄正处于青春发育成长期，建议你通过合理饮食加运动科学改善，每天适量补充蛋白质类瘦肉鱼牛奶鸡蛋等，补充蔬菜水果，食物多样化，少吃面食甜食油炸食物各种饮料等，每天坚持运动1小时左右如快走慢跑打球等，多做弹跳性运动，有利于减肥和身高的增长。
      
      以上是对“下单短上身长，特别不均匀难受难看?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，希望我的回答能帮到您。下身胖，就会显得腿短。您现在处于青春期，不能节食，可以运动减肥。
      指导意见：
      建议您，合理饮食，均衡营养，每天都要摄入肉奶蛋，多吃新鲜蔬菜水果，勿食高热量，高脂肪，高糖食物及零食，快餐，碳酸饮料等。睡前四个小时不要进食。不要熬夜早睡早起。早晚慢跑或快走，跳绳，爬楼梯，开合跳，原地高抬腿动作等，都可以瘦腿，每次半小时以上。减肥不是一天两天的事，一定要坚持。