健康咨询描述: 就是总怕被子盖不好,门没关好,心里总想去检查心理不踏实,反复检查,每天晚,上睡觉才这样,白天没事,网上找了很多大夫咨询了,不管用只是给一些建议,让我锻炼身体什么的,根本不管用,让我转移注意力,说起来容易做起来难啊!今天去天津安定医院科室心理专家,大夫说,吃舍曲林,要不就让我住院1个月,有主治医生心理医生,要不就预约心理治疗需要半年前预约,每次50分钟,说效果也不是很好,这咋办啊大夫们,我去的三甲医院啊,挂的专家号,我太难受了
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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