病情分析:
想做的事很危险,但却还是想做。这就是对这件事的执着。这件事在你头脑中印象深刻,不容易忘掉。有时候越是想忘掉的事越是清晰。这就是心理因素,是人的特有的一种本能。
指导意见:
建议培养多方面兴趣爱好。多参加集体活动,多看一些有积极向上有感染力的书刊,接近身边有正气的人。不要熬夜,不要玩游戏,特别是网络游戏。读一读传统文化书籍,如老子的道德经等,从而激发自己强大的没心定力。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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