精子活力低要注意什么，该怎么调理？

      指导意见：
      你好，男性精子质量不好，跟环境污染，辐射，食品不安全等方面有关，平时要注意预防，建议可化验下精液，如果有精液异常，可以用先复方玄驹胶囊和生精片调理下精液，然后规律作息和饮食，平时适当吃点黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！

      病情分析：
      精力活力低可以通过补充锌来提高精子活性，比如锌钙特，锌片，多吃海蛎子生蚝等海鲜来改善精子活性，再就是一定要多运动，加强锻炼
      指导意见：
      您可以发个照片我看一下，您这样我没法给您判断，可以把问题详细描述一下，然后我再给你解答

      病情分析：
      您好！很高兴为您解答问题。导致精子活力低的原因有很多种，有睾丸发育受阻和炎症引起的。如附睾、精囊、前列腺有炎症时可引起精浆变异，其酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利於精子活动和存活。还有精液量不足和精索静脉曲张等等因素。
      指导意见：
      建议平时吃瘦肉跟动物肝脏等，多吃绿色蔬菜.绿色蔬菜中含有维生素C维生素E硒等利于精子成长的成分，配合使用中医调理做辅助。平时注意饮食，禁忌烟酒，少食油腻等，作息规律，保持良好心态。祝早日康复！
      以上是对“精子活力低要注意什么，该怎么调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      "病情分析：精子活力低还是要注重身体的保养，身体不好，精子就不好，因此，要想提高精子活力首先要先对身体做好保养。一般认为，男性如果精子活力差主要是因为缺锌、蛋白质等导致的，因为缺锌而导致精子无法获能，精子动能不足，所以就会出现精子活力差。
      指导意见：建议你到正规的医院查明病因，对症治疗，饮食方面建议多吃韭菜、康爸爸、巧克力、果仁、洋葱、可以多吃点动物的肝脏、瘦肉、蔬菜等，多补充些微量元素，这些食物的锌、硒、维生素E的微量元素比较丰富。
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