我戒手淫一个多月了，可是上课没精神
健康咨询描述： 我从8.20多号开始戒手淫已经有一个多月了，之前会一周梦遗两次，30号去了看中药，吃了药，就不会梦遗了，到现在已经有19天了，我现在读书，我读高一，中专，三校生，我是个通学生，我晚上很早睡，每天89个小时，我上课还是没精神，是什么原因呢？
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你好，根据你的描述，请您不用太紧张，这种情况是需要慢慢的调理的，一定要克制自己彻底戒掉手淫的习惯。平常注意作息规律，加强营养，每天适当的锻炼身体。希望我的回答可以帮助你解决疑惑，以后还有需要咨询，我会在爱爱医真诚回复。
医生在吗？我戒撸一个月了，一个月会梦遗一次，为什么我上课还是没精神，我晚上9.00多睡觉了，为什么白天还是没精神
一般这个也是有用的，只不过看起来好像不太明显。肯定和长期手淫有关了，你一定要克制自己彻底戒掉这种习惯。
病情分析：
手淫过度导致的肾精亏虚，神疲乏力，是一个漫长的过程，恢复起来可能需要很长一段时间。
指导意见：
继续用中药调理一下，多锻炼身体，增强体质，饮食要注意多样均衡营养不偏食。保持睡眠充足，不要有思想压力，放松心情，不知不觉就好了。
手淫会不会让眼睛变小
不会的，顶多也就是精神不好。
3个月可以恢复吧
差不多，不要有压力，调整心态也很重要
嗯，手淫会不会影响身高
肾精亏虚会影响身体发育，不是绝对的，身高主要还是受垂体分泌激素的影响。
好的，谢谢
不用客气！
病情分析：
你好，从你描述的情况看。15岁少年，因为有手淫的习惯，已经戒除了一个多月，并且吃了中药19天了。每天睡眠有八九个小时，上课还是没有精神。
指导意见：
这种情况与长期的手淫有关系。突然之间戒除，没有了那种快感。加上手淫的时候，精力过分消耗，很可能有肾亏。建议加强营养补充，多吃一些肉类食物，鸡蛋牛奶等等。另外就是加强身体锻炼。
以上是对“我戒手淫一个多月了，可是上课没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
手淫会不会变小眼睛
不会的，你的眼睛感觉比以前小，肯定是因为没精神的原因，眼睛睁不开，当然感觉更小。
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