不知道我是不是睡多了我腰这个位置有点痛痛的

      你好，根据你的描述，建议上传图片看一下，你这种情况的腰部疼痛不知道有多长时间了，是感觉软组织疼痛还是腰里面骨头疼痛，如果软组织疼痛的话，考虑应该是睡觉时姿势不太好导致的，不需要特殊处理。
      

      有可能会有腰肌劳损或者有腰部软组织挫伤，目前可以局部做做理疗，考考电，外贴一些膏药试试，一般一周左右应该就会好了，如果继续加重随时到医院看一下。
      

      病情分析：
      您好：腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，
      指导意见：
      指导意见：
      建议你到医院查查腰椎片，腰椎CT注意姿势和体位，睡硬板床补充钙和维生素D，解痉止痛药物治疗
      以上是对“不知道我是不是睡多了我腰这个位置有点痛痛的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您，女，不知道我是不是睡多了，腰这个不位置有点儿疼痛。建议睡硬床，睡低枕，避免长时间保持一个姿势睡觉。
      指导意见：
      您好，腰部注意保暖，避免受风，受潮，受寒，可给予热敷，理疗促进局部血液循环，矫情疼痛，局部也可给予采取针灸治疗。或者拔罐儿治疗。疼痛明显时，可粘贴膏药。

      病情分析：
      你好，从你描述的情况看。腰部的位置有点痛痛的。这种情况一般考虑两个问题，一个是腰肌劳损，一个就是腰椎间盘突出。都是以腰痛为主。
      指导意见：
      如果是腰肌劳损，只要物理治疗就可以，可以用热水袋或者热水毛巾热敷15~20分钟，每天两次，也可以泡热水澡。还可以理疗和针灸。使腰椎间盘突出以自身锻炼为主，比如吊单杠，做引体向上，游泳，打球，瑜伽，飞燕式运动等等。