健康咨询描述: 本人有几年手淫史,两个月前,自慰过多,变得勃起困难,现在恢复了一段时间,虽然能够意淫勃起,但是感觉用不上力气,感觉硬度不够,也没有以前坚,该注意什么?能够恢复吗?
你好,很高兴为你解答。
据你描述的情况看,考虑与手淫的情况有关。手淫频率高,长期手淫会危害身体,心理健康,会导致生殖系统发育及健康危害。
你的年龄来说,属于青春期发育阶段,及时戒除多数是可以恢复正常的。注意锻炼身体,加强营养。
根据你的年龄显示你只有19周岁。按说你是不应该出现这种情况的,而你确实存在,加上你的不良习惯考虑你是纵欲过度导致身体亏空,建议你采取自我调理,减少性欲的次数,平时增加体育锻炼,增强体质,多吃牛肉韭菜,山药,一些补阳的食物。
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