健康咨询描述: 我二十岁。每天都想射精。没有配偶。现在感觉很疲惫。累的慌。没劲。头晕。几乎每天射好几次。怎么回事。很严重吗。
你要控制7手淫,戒除手淫第一步的就是要分散注意力,比如全身心的投入到工作中,搞一些有益身心的活动,尤其是户外活动,让自己的注意不要集中在手淫这方面而集中到另外一些事情上面去。第二步,也要认识到手淫的危害,手淫的危害是比较多的,长期手淫可能会出现性冷淡,包括早泄,出现性功能障碍,同时对心理也有影响,过度沉迷于此甚至会滋生犯罪的念头。第三还要合理饮食,少吃或者不吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等等壮阳食物,不吃辛辣刺激食物,戒烟戒酒,养成好的生活习惯和卫生习惯,最后要加强锻炼身体
病情分析:
这种情况下,肯定是不行的,精是人体的根本,如每天都有射精的话,这种体质会下降到肯定会影响身体的
指导意见:
根据你的情况,目前首先要戒掉这种习惯,然后正确的锻炼身体,合理的膳食,隔断时间就会好的
我现在很累。腰疼。浑身没劲。难受。还有心情压抑。老想哭。
调整心态,放松心情!
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