健康咨询描述: 父亲不在身边想他了但是父亲工作忙还得照顾不懂事的妹妹导致夜不能寐心慌心悸失眠多梦心情压抑怎么办?
你好,根据你描述的情况,建议患者去医院就诊,化验血常规,血糖,血脂以及甲状腺功能,并做心电图等检查,如果上述检查未发现明显异常,我认为可能是焦虑症,建议口服氟哌赛吨美利曲辛片
病情分析:
您的这种情况主要靠自主调节,避免精神紧张,保持心情愉悦,可用谷维素和刺五加,逐步好转,建议进行心理疏导。
指导意见:
多喝温开水保暖不着凉,禁食清淡易消化,忌食生冷硬辛辣刺激,油腻大的食物,多于家人朋友沟通,减轻心理压力。增加休息和睡眠。
病情分析:
根据你说的这种情况,像你这个年龄不应该担心这种问题,自己应该有自己的生活目标,把精力主要用的学习和工作上,转移注意力就可以了
指导意见:
现在最主要的就是放松心情,调整一下自己的心态,多与人进行交流沟通,释放一下自己的情绪,把精力主要用的学习和工作上,这样效果会比较好
以上是对“夜不能寐心慌心悸失眠多梦心情压抑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
以前有过吗,多久了,有无其它疾病引起的,有无其它不适症状及时,是否服药治疗过
指导意见:
注意休息保暖,多喝水,避免受凉感冒熬夜劳累,保持愉快心情,多与人沟通解决你的痛苦。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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