健康咨询描述: 49岁,女,最近每晚心悸心慌,严重失眠影响工作,停经8个月,心悸心慌时全身发麻至脚尖
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你好,根据您的描述有可能是更年期综合征,可以吃点谷维素调理,平时要注意自我调节,进行室外锻炼,睡前可以泡泡脚喝杯温牛奶,慢跑等都有助于睡眠。也可以去医院中医门诊,根据舌苔脉象辩证施治调理一下身体。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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