吃东西控制不住自己，常有暴饮暴食

      指导意见：
      你好，平日应结合四时的变化规律，起居有常，顺应自然，清淡饮食，慎辛辣、油腻、生冷之物，适当锻炼，增强体质，避免邪气侵犯，保持良好的心态，保持大便通畅。

      你最近一段时间时，一方面有异常的表现，食欲大增，吃饭量不受控制，特别是心情不好的时候。你这种情况不排除是心理压力过大，可以到医院的心理科咨询一下。

      病情分析：
      你好，您的这种情况是心理上的，是需要从主观上认识到多吃对人体的危害，肥胖对各个脏器都会造成伤害，所以要给自己定量。
      指导意见：
      绝对不要让心情影响了饮食量，这样长期以来就会是一个恶性循环，很难改变的，趁现在还年轻，及早控制饮食，加强锻炼，使自己变得更加完美。充满自信心。
      以上是对“吃东西控制不住自己，常有暴饮暴食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您说的这种情况，只有你自己能帮自己，如果你每次想吃的时候，你就想一想吃货吃完的后果，就不再吃了。
      指导意见：
      这种做法就叫做暴饮暴食，对身体绝对是有危害的，在心情不好的时候，你可以采取其他的办法来缓解情绪，其实运动就是很好的方式，必要时看心理医生。