造成脱发的原因是多种多样的,往往跟体内的激素水平这挺好,还有日常饮食结构不当,劳累,熬夜,压力过大等等都有一定的相关性。平时要放松心情,减少压力,饮食全面多样化,多补充一些核桃,黑芝麻,黑米,黑豆等营养头发的食物,必要时也可以考虑去医院皮肤科就诊。
病情分析:
你好,容易掉头发。中医常见的是湿热,肾阴虚,肝郁引起的。可以让中医摸脉根据症状舌苔脉象综合判断。确定证型,可以用中药整体调理。吃药效果欠佳,说明不完全对症。
指导意见:
需要注意平时的生活饮食习惯。少吃辛辣的。保持心情舒畅,不要有思想压力,晚上不要熬夜,生活起居要有规律。
病情分析:
脱发可能跟贫血、血虚、遗传、休息不好、熬夜、工作精神压力大、营养、烫发、染发等因素有关。
指导意见:
药物治疗的同时,建议保持心情愉快,作息规律,避免熬夜,吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,要少吃油腻及含糖高的食品,多吃新鲜的水果、蔬菜、芝麻、花生、坚果类食物。
以上是对“长期脱发怎么会事,头发月来月少了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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