腰疼手脸微肿帮忙看看

      病情分析：
      女性，31岁，最近健身活动量比较大，同时有颈椎病。目前症状是晨起腰疼活动后减轻，面部手部肿胀。
      指导意见：
      这种腰疼考虑和健身活动量有关系，剧烈运动以后出现全身或者锻炼部位肌肉酸痛都是正常，系乳酸堆积刺激引起的，会随时间适应而减轻。面部浮肿要看看是不是睡前喝水较多或者枕头低等等都可以引起。
      
      以上是对“腰疼手脸微肿帮忙看看”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好女士：根据你的描述情况腰部疼痛、手、脸部稍微浮肿晚上睡觉前锻炼，可能由于锻炼劳累过度引起腰部疼痛，或睡的床铺过软引起的，由于锻炼睡觉前喝水过多引起脸部微肿。
      指导意见：
      建议你，不要锻炼身体的时间过长，避免引起肌肉、韧带的劳损，睡觉前少喝点水，枕头不要过低，必要时去正规医院检查一下尿液常规，或做个腹部彩超检查，注意饮食低盐饮食。