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腰疼手脸微肿帮忙看看

女 | 31岁 2022-01-09 07:14:50 1人回复来自

健康咨询描述：最近这段时间晚上10点前也会在家练腰腹平板支撑.穿爆汗服排汗晚上睡觉习惯右卧.早上起来两边腰都会疼走走路就不疼了.睡觉睡的腰累手肿脸浮肿有颈椎病久坐站起来头蒙

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2022-01-09 07:18:46 我要投诉

如果有颈椎腰椎病的话，那么不建议做大运动量的平板支撑，因为这种体位有可能加重腰和颈椎病的发作。另外，通过运动能够缓解早晨起床之后的，不适，还要往强直性脊柱炎方面考虑，因为这一特征符合强直性脊柱炎的特征。

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