急性肌肉拉伤，腰涨痛
健康咨询描述： 医师你好，有一次手里拿着一壶开水，走路时，咳嗽，瞬间引发尾椎附近的肌肉胀痛，非常严重，不能乱动，只能直起腰，任何转身，特别是弯腰会痛死的那种，吃药贴膏药半个多月吃好转，1个多月才能消除症状，但是很容易复发，一不小心咳嗽，打喷嚏都会发作，根本不敢提重物。请问这是什么问题，要怎么预防。
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指导意见：
你好，根据你描述的情况，经常发生急性腰扭伤，这个病多见于青壮年、体力劳动者，提重物，由于剧烈运动，过度疲劳，造成腰部肌肉组织拉伤或挫伤，引起局部软组织疼痛，如果只是轻度的疼痛，可不用去医院检查，适当休息、晚上避免受凉，如果疼痛明显，建议每天放松腰部左右旋转活动半小时，每晚用热水袋热敷腰部，慢慢好转。疼痛厉害可口服双氯芬酸钠肠溶胶囊，治疗止痛效果好。
请问热熬理疗是用粗盐还是艾包或者别的什么推荐
无论腰肌劳损，还是急性腰扭伤，或者是腰部的慢性疼痛，热敷休息效果比较好，具体是理疗、粗盐、艾包，都可以，都能起到活血化淤、消肿止痛的功效，最方便的是热水袋热敷。
病情分析：
根据你的这些情况描述来看，初步考虑属于是有一点急性腰扭伤，还需要排除腰椎间盘突出。
指导意见：
建议到医院骨科就诊，做腰椎ct检查一下，腰椎正常就没什么，建议局部理疗，针灸缓解疼痛，避免劳累负重。
疾病百科| 咳嗽
温馨提示：
绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。
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