健康咨询描述: 我今年20但包皮还是特别长,还特别小,好像和没进入青春期的小男孩一样,我还喜欢手淫,从16开始到现在,时间还短有时还不到一分钟,请问医生我该怎么办
首先你需要戒掉手淫我给你的方法是:
在手腕上套一个皮筋,每次有这种想法就拉起皮筋抽打几下,反复强化这种痛苦感,慢慢的就会弱化大脑对手淫的欲望了。应该靠自己的意志力戒掉手淫。
第二规律作息不要熬夜坚持锻炼身体特别是深蹲和提肛运动多做饮食上也要注意不能吃太多辛辣刺激的可以多吃点红肉就是牛羊肉
第三很多认为自己早泄阳痿的人是包皮过长的原因导致龟头敏感度增高可以把包皮做掉也可以性生活前龟头涂抹利多卡因乳膏降低敏感度
第四可以选择口服药物辅助治疗中医的话需要到中医科看一下确定以及肾阴虚还是阳虚对症下药西医的话就建议口服达帕西汀这个比伟哥的依赖性更低可以提高性能
包皮过长的,这个情况主要还是说和你生殖器的炎症感染,或者说是和您的这个龟头神经过度敏感,这一方面都是有很大影响的,您知道还是要看一下,尽快的调整和治疗的。
温馨提示:
注意饮食,忌吃油腻的食物。
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