健康咨询描述: 右脚脚腕转动会很响,一开始在家里只是响不会痛,到学校来就有时候走路会痛,有时候又不痛,但是响声还是一直都在的(是舞蹈生)刚刚走了下路痛,停下来转了下脚腕听到骨头响了一下就不痛了
你这种情况首先考虑还是踝关节有损伤了。应该与你活动量过大有关。目前治疗可以局部热敷理疗,外用活血止疼膏药,需要注意休息,避免活动量过大。如果症状不缓解,就得去医院骨科检查一下。
踝关节部位的弹响。一般是因为关节不稳,关节错位导致的。鉴于你是舞蹈生,平时练习舞蹈,脚踝的负重扭伤的概率很高。长期的舞蹈锻炼对于踝关节的负担很重。建议在练习舞蹈时带一段时间的踝关节护具。对踝关节实行外部的保护。让踝关节的韧带也有恢复的机会。避免出现习惯性和关节脱位。如果症状继续加重,建议到医院拍片和踝关节磁共振检查。希望能帮助到你,祝早日康复。
这样子的可以吗,有用吗
这种可以的,只要是运动用品店里卖的专业的护踝用具就可以。
好的,谢谢
不客气,祝身体健康!
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