困可是睡不着，己有半月

      你主要的表现的失眠和额部有额部肌肉不自主抽动。主要考虑和精神紧张、慢性疲劳、压力大、焦虑情绪、睡眠差、用眼过度有关。建议你短期可口服安神补脑液，睡前2支口服，调节睡眠。充分休息，放松心情，减少压力。如果长时间上述症状难以缓解，建议神经内科和心理科就诊。
      

      啊，你这种情况就属于一个失眠，你这个失眠导致的原因很简单，就是工作压力太大，精神紧张造成的失眠，对于这种失眠的治疗，我建议首先放松自己的精神压力，并且是规律休息，如果失眠过重的话，可以采用中药调理治疗。
      

      病情分析：
      建议给自己放假几天，睡不着的时候就起来，不能硬睡，睡觉前不看手机电脑，
      指导意见：
      可以梳头，感觉头皮发热就行，口服甜梦口服液和右佐匹克隆片，改善睡眠质量。睡前吃些甜食。保持好的情绪。
      
      以上是对“困可是睡不着，己有半月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您以前睡眠质量怎么样?最近每天睡多长时间?睡着了有没有做梦呢？
      指导意见：
      建议您适当给自己减压，如果可以的话，给自己放个假，出去散散心，放松一下，可以结合中医调理一下身体。

      病情分析：
      从你描述的情况来分析，可能是于失眠引发的一系列症状。
      指导意见：
      像你这种情况，建议你适当休息放松心情，多参加一些集体活动，比如户外活动或亲朋好友的聚会，或者是和好朋友诉说自己的工作近况，多参加体育锻炼。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况来看，考虑有可能是因工作压力大导致的神经衰弱，引起的不适症状。
      指导意见：
      指导意见：这种情况建议你最好自动调节一下工作，生活方式，听点舒缓的音乐，适量有氧运动，缓解一下压力，可能会好些。