白天脖子酸痛，晚上肩膀酸痛

      指导意见：
      你好，根据你的描述，女性22岁，白天脖子酸痛，晚上肩膀酸痛，睡觉都睡不着最近两天才出现，建议你到医院理疗科就诊，拔火罐治疗，平时多按摩热敷患处，饮食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物，避免着凉。
      

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是长期低头或者受凉导致的颈肩综合症引起的酸痛。
      指导意见：
      建议你近期注意不要低头工作时间太长，加强保暖，可以去医院康复科做做颈部肩部针灸推拿治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你叙述的情况重点考虑一颈椎病，二，劲肩肌肉劳损，建议多休息，避免过劳过累，避免着凉受潮，避免长期低头活动。避免长时间玩儿手机看电脑。
      指导意见：
      另外建议局部热敷，按摩理疗，适当的功能锻炼，可逐渐好转，必要时到正规医院骨科就诊。
      
      以上是对“白天脖子酸痛，晚上肩膀酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述及病史，你目前主要是白天脖子酸痛，晚上肩膀酸痛不舒服，你想了解一下情况怎么办。
      指导意见：
      你好，根据你的描述及病史，你目前这种情况建议你查一下颈椎磁共振看看，应该是颈椎病的症状，不要经常低脖子