怎样提高受孕效率？怎么吃或者是？

      妊娠是非常复杂。卵巢产生卵子并排卵是非常复杂的生理过程。是受精神因素，生活无规律，环境改变等因素影响的。建议你调整好精神状态吃清淡的饮食。
      

      病情分析：
      不要太担心，放松心情，过于焦虑会导致肝郁的，肝郁会导致不孕的
      指导意见：
      建议您去做一下孕前的相关检查，再去中医院口服中药汤药调理一下身体，对怀孕很有帮助
      

      病情分析：
      在备孕的期间，要提高受孕率，双方身体健康，精神放松是有必要的，避免接触有毒有害放射性物质，避免感冒。
      指导意见：
      建议，如果在精神压力很大，环境不好，心情特别紧张是会影响受孕的，如果碰到这种情况，必须把身心健康都调整到最佳状态。通过体育锻炼，增强体质，加强营养。
      
      以上是对“怎样提高受孕效率？怎么吃或者是？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      "病情分析：您好！根据您所描述的情况，备孕半年还是怀不上，心里压力很大
      指导意见：您好，心理压力过大也会影响受孕的，建议你最好还是去正规医院的妇科门诊检查一下身体，平时要保持心情愉悦，保证充足的睡眠，饮食方面要规律，尽量少吃辛辣油腻的食物，平时可以多吃瘦肉，鸡肉，鸡蛋，蔬菜水果，妥运等。希望以上回答对你有帮助。
      "