调整解大便时间调整到理想时间

男 | 87岁悬赏100个健康币 2019-09-20 22:33:21 1人回复来自

健康咨询描述：我今年87岁身体健康尚可，但近二年大便时间基本在10点钟左右，而且有时是溏便，最麻烦的是刻不容缓！因此不敢出门，以免出丑！如何能把解大便时间调整到晚8点左右最为方便。目前此事对我困扰极大。希望帮我解决，多谢。

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2022-12-30 14:44:54 我要投诉

你好，目前，这种症状建议你使用中药的补中益气丸配合参苓白术散，并且配合益生菌冻干粉调理一下肠道菌群，目前，这种症状是有点脾虚的症状，所以可以适当的调理一下，症状会逐渐缓解的，养成早晨起来去卫生间的习惯，饮食上别吃生冷辛辣刺激性的食物，要多喝温水，注意保暖，并且适当的吃青菜水果吃易消化的食物，祝您健康长寿