双脚跟跟骨粉碎性骨折

      您好，您的情况注意避免劳累，先观察一段时间看一下，骨折可能合并软组织和小血管小淋巴管的损伤影响回流造成肿胀。软组织挫伤恢复也需要一定时间，您的情况因为骨折固定引起的肌肉韧带粘连，筋膜炎可能性比较大。可以抬高患肢，适当在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量和关节功能，一般需要拍片复查骨折愈合良好后在医生指导下可以逐渐锻炼肌肉力量和关节功能。注意局部血液循环情况，严重需要去医院检查一下比较好

      骨折术后三个多月骨折线模糊对位对线好，说明您骨折愈合的情况还是挺好的，建议您增加活动量，可以负重，适当热敷抬高患肢，因为活动的过程中一定会肿胀。

      病情分析：
      骨折后钢板内固定已经三个月有余，但骨折线模糊，还未完全消失，局部表现胀痛，可以配合热敷。
      指导意见：
      卧床休息，抬高肢体，增加静脉回流，使用活血营养骨质药物，积极促进骨折愈合，饮食注意补充钙剂，维生素，微量元素，禁食辛辣刺激性食物，4周后复查。
      
      以上是对“双脚跟跟骨粉碎性骨折”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！