医生我是怎么了，感觉自己心理有问题

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑可能是有焦虑症和抑郁症，建议你需要到当地医院精神心理科就诊，完善相关检查，明确诊断，在医生指导下采取系统规范的治疗。
      指导意见：
      可服用西太普兰，帕罗西汀，阿普唑仑等药物治疗，同时配合心理治疗，日常多参加集体活动，可跟朋友出去散散心，聊聊天等让身心完全放松，平时多听听欢快的音乐，舒缓情绪，积极参加体育锻炼，消除不良情绪。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况进行分析，你所感觉到的自我封闭，自卑，不会沟通，胆小恐惧。等一系列症状，确实出现了一定的心理问题。
      指导意见：
      但是从你测量的量表结果来看，都是问题不大，只不过是轻重的抑郁和焦虑。这个情况需要你加强自我条件。改变对现实环境和一些时间的认识。学会适应。有事多和家人朋友聊天。参加一些体育活动。保证睡眠时间。培养自己的一些业余兴趣爱好。慢慢调整一下就会有所缓解。

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在焦虑抑郁的情绪影响，但并不能确诊存在心理问题，这与您受到的事物刺激，情绪困扰，存在心里阴影有一定的关系，另外，也与您的性格因素，遗传因素，家庭成长环境等都存在联系，同时也考虑您存在一定的强迫思维！
      指导意见：
      建议你放松心情，不要强化问题，思虑过多，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好地找到根源解决问题，另外，注意情绪状态的调整，避免受到负面情绪的困扰，多做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，多与人交流咨询，慢慢调整看看效果！
      以上是对“医生我是怎么了，感觉自己心理有问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！