健康咨询描述: 你好,大夫,我家孩子今年12周岁了,不长个比同龄人矮小,才1米35
你好,根据你描述的情况。女12岁,比同龄人矮,身高才135。建议你人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。建议到正规的三甲医院儿科做一下骨骺线x光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本再不能增高。建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高,每天多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳,引体向上,仰卧起坐等运动,平时要多吃些富含蛋白质高的食物,比如牛奶鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾等坚持锻炼和饮食调理等,有助于你的身体长高,特别是打篮球和花样跳绳运动脚跟落地,促进骨骼增长,对长高非常有帮助。
你好,每个人的身高与父母的遗传有很大的关系,另外还有后天的饮食运动睡眠有关系。根据你的年龄,你正处于青春期,是长个子的好时期,建议你平时多做跳跃运动,多喝牛奶,保证一定的睡眠时间。如果没有效果,建议你去医院检查生长激素水平。或者是做骨密度的测试。
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