脚那里肿，拉到筋，怎么消肿

      病情分析：
      你好，你这是局部活动的时候不注意，造成的软组织损伤的。
      指导意见：
      你好，这样的情况，就是需要注意休息一下，避免活动的太多了的，可以涂抹点扶他林膏或是云南白药气雾剂治疗一下的，
      

      病情分析：
      你的情况首先需要排除有没有骨折，最好是做一个X光片检查一下。X光片检查是最准确的。
      指导意见：
      如果确实是没有骨折，可以局部应用活血化瘀药物治疗，戴一个护踝保护或是支具保护。尽量不要负重行走。大约需要3周左右恢复。
      
      以上是对“脚那里肿，拉到筋，怎么消肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      脚崴了建议伤后立刻禁止下地负重活动，将患肢抬高，并可于局部软组织肿胀部位行冷敷，具体是以冰袋或冰块，外面包裹毛巾敷于疼痛及肿胀的部位。这样一方面可以减轻软组织肿胀，进一步加重。此外可以将破坏的毛细血管刺激其收缩，起到即刻止血的效果。在伤后两天以后，可以改用局部热敷，并配合口服活血化瘀药物治疗。
      指导意见：
      脚崴了建议伤后立刻禁止下地负重活动，将患肢抬高，并可于局部软组织肿胀部位行冷敷，具体是以冰袋或冰块，外面包裹毛巾敷于疼痛及肿胀的部位。这样一方面可以减轻软组织肿胀，进一步加重。此外可以将破坏的毛细血管刺激其收缩，起到即刻止血的效果。在伤后两天以后，可以改用局部热敷，并配合口服活血化瘀药物治疗。