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在学校睡不着在家睡觉很好

男 | 14岁 2019-09-22 14:51:56 1人回复 来自邯郸市

健康咨询描述: 已经有一年了,开始是因为精神衰弱,然后怕睡不着,现在不是很怕了,但还是整晚睡不着在家睡觉很好,在学校什么都不能做,好怕

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赵天豫
赵天豫 中日友好医院   副主任医师 擅长: 中西医综合治疗肥胖、糖尿病、及心脑血管并发症。研究
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2022-11-24 19:40:44 我要投诉

      出现失眠的原因本病可由精神压力大,社会心理因素,慢性疾病等引起。您平时多注意休息,避免劳累放松心情,如果压力过大,学会自己释放睡前,可以口服,热牛奶,泡脚,按摩等调理身心促进睡眠,也可以通过口服安神补脑液和中药来调理睡眠。

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