每次性生活时间很短，加上包皮长，请问怎么调理
健康咨询描述： 年轻时有手淫的习惯，现在每次性生活时间很短，加上包皮长，请问怎么调理
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你好很高兴为你解答。
据你描述的情况看，考虑包皮过长有关系，正常性生活时，阴茎头不能露出，属于表皮过长，容易导致炎症，异物出现，导致性生活的障碍。
建议正规医院泌尿外科就诊为好，确定包皮情况，必要时手术治疗。
包皮过长的话最好行包皮环切术，过度手淫容易导致阳痿早泄等性功能障碍以及肾虚症状，建议及早戒除。平时加强体育锻炼，多吃富含钙，锌等微量元素高的食物及优质蛋白食物。避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，丰富饮食，作息规律，保证充足睡眠。可以根据舌苔脉象辨证口服中药综合调理。
病情分析：
你好，这样的话可能与肾虚有关，可以口服金匮肾气丸调理一下，饮食上些平补的，比如山药，枸杞韭菜大枣等滋补的食物，要注意不要多吃辣的，上火的羊肉等，注意不要熬夜，保证睡眠
指导意见：
可以口服金匮肾气丸调理一下，饮食上些平补的，比如山药，枸杞韭菜大枣等滋补的食物，要注意不要多吃辣的，上火的羊肉等，注意不要熬夜，保证睡眠。
以上是对“每次性生活时间很短，加上包皮长，请问怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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