有时后想着想着就想到不好事

      病情分析：
      您好！根据您描述的这些信息，27岁，女，您所述的情况考虑焦虑症和抑郁症的可能，您可以根据自己的实际情况，测试一下scl-90。
      指导意见：
      如果测试结果呈现明显症状，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院进一步检查确诊。平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉快积极乐观的情绪状态，积极参加自己喜欢的活动，多与人沟通交流，获得情感支持。
      

      病情分析：
      有焦虑情绪，糟糟至极的思维模式，建议你及时到当地的三甲医院心理科或者是精神专科医院就医，平时要运动运动，走走路，少胡思乱想，晚上按时休息，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。
      指导意见：
      建议你及时进行心理疏导，平时要运动运动，走走路，少胡思乱想，晚上按时休息，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。